例えば白菜やキャベツは、旬だと
大きな玉を１個１００円ぐらいで買うことが出来るので
ひとり暮らしの食卓では大活躍しますよね。

でも、こんな大きな野菜、ちゃんと食べ切れますか？

万一、食べ切れなくて冷蔵庫の中で腐らせてしまったら、
１００円のうちいくらかはムダな出費になってしまいますよね。
こんなことでムダにしてしまうなら、
食べきれる半分サイズを５０円で買ったほうがお得です。

こういったほんのちょっとしたことが、
食費を節約するための心構えとして、必ず覚えておきたいことで
「無駄な買い物はしない」が、鉄則です。

見た目に安い大量の野菜、安売りの豆腐や麺類、
新しいお菓子、ちょっと食べてみたいスナック、
面白そうな調味料、カップめん、美味しそうなお酒…！
欲望のままカゴに放り込んではいませんか？！

全てをガマンしろとは言いませんが、
全てをかごの中に放り込んでしまってはダメです。
ほら！夕飯は何を作るつもりか、ちゃんと思い出して！！

お腹がすいたときに買い物をすると
いらないものを買ってしまうので、お買い物前に飴を食べたり、
食事の後に行くなどしてムダ買いを防ぐワザもあります。
これは、節約の基本中のキホンワザですよ～！(^^)